Οι οδυνηρές αισθήσεις στην πλάτη είναι γνωστές σε κάθε άτομο και αποτελούν έναν από τους πιο συνηθισμένους λόγους επίσκεψης σε γιατρό. Επιπλέον, περίπου το 80% των ασθενών παραπονιούνται ακριβώς ότι πονάει η μέση τους.
Μερικές φορές ο λόγος για την εμφάνιση δυσφορίας στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης μπορεί απλά να είναι μια παρατεταμένη παραμονή σε μια άβολη θέση. Εάν οι πόνοι γίνουν τακτικοί, τότε υπάρχει λόγος να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι σημάδι μιας ευρείας ποικιλίας ασθενειών: από την οστεοχονδρόζη έως τους κακοήθεις όγκους.
Το σύμπλεγμα θεραπευτικών μέτρων θα πρέπει να βασίζεται στην αιτία αυτού του πόνου. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα και εναλλακτική ιατρική.
Γιατί πονάει η μέση: λόγοι
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη. Μόνο ένας έμπειρος ειδικός, με βάση την εξέταση του ασθενούς και τις πρόσθετες εξετάσεις, μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση και να συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική πορεία θεραπείας. Διάκριση μεταξύ πρωτοπαθών και δευτερογενών συνδρόμων πόνου.
Στην πρώτη περίπτωση, το κάτω μέρος της πλάτης πονάει ως αποτέλεσμα της εμφάνισης εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη με ασθένειες όπως:
- Οστεοχόνδρωση - είναι βλάβη ιστού οστού και χόνδρου, έχει δυστροφική φύση.
- Η σπονδυλοαρθροπάθεια είναι μία από τις μορφές οστεοαρθρίτιδας, που χαρακτηρίζεται από βλάβες των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων που ευθύνονται για την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.
Στη δεύτερη περίπτωση, το εύρος των λόγων για τους οποίους πονάει η μέση είναι ευρύτερο:
- Σκολίωση ή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
- Φλεγμονή, μη μολυσματική φύση (ρευματοειδής αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, σύνδρομο Reiter).
- Διάφορες μολυσματικές ασθένειες (φυματίωση, βρουκέλλωση, επισκληρίδιο απόστημα), στις οποίες έχουν υποστεί βλάβη οι σπόνδυλοι και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, είναι ένας κοινός λόγος για τον οποίο πονάει το κάτω μέρος της πλάτης.
- Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (οξεία σκωληκοειδίτιδα, εντερική απόφραξη).
- Συχνά, ο πόνος στην πλάτη έχει αντανακλαστικό χαρακτήρα. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει παρουσία ασθενειών οργάνων που βρίσκονται στην περιοχή της πυέλου (νεφρικός κολικός, αφροδίσια νοσήματα, γυναικολογικές παθολογίες).
- Ένας όγκος που βρίσκεται στους σπονδύλους ή το νωτιαίο μυελό συμβάλλει στην εμφάνιση του πόνου.
- Εγκεφαλικά επεισόδια και προ-εγκεφαλικά επεισόδια, στα οποία υπάρχει παραβίαση της παροχής αίματος στον νωτιαίο μυελό, μπορεί να προκαλέσουν την αίσθηση ότι πονάει το κάτω μέρος της πλάτης.
- Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη αυξάνεται πολύ, σε σχέση με αυτό υπάρχουν πόνοι έλξης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
- Τα κατάγματα των νωτιαίων σπονδύλων είναι η πιο σοβαρή αιτία πόνου.
Επίσης, το κάτω μέρος της πλάτης συχνά πονάει ως αποτέλεσμα του τεντώματος των μυών, της μετατόπισης των μεσοσπονδύλιων δίσκων, της αρθρίτιδας της άρθρωσης του ισχίου. Υποφέροντας από οξύ πόνο, ο ασθενής παίρνει μια αναγκαστική θέση του σώματος, η οποία περιορίζει αρκετά σοβαρά την κινητικότητά του όταν περπατά. Τυπικά, αυτό το πρόβλημα αντιμετωπίζουν αθλητές ή άτομα των οποίων η εργασία σχετίζεται με σωματική δραστηριότητα.
Συμβαίνει το κάτω μέρος της πλάτης να πονάει κατά τη διάρκεια παρατεταμένης εργασίας σε μια άβολη θέση, ως αποτέλεσμα της άρσης ή της μεταφοράς βαρών, της πτώσης, του χτυπήματος, του απότομου ισιώματος, της υποθερμίας ή του βυθίσματος. Όλες αυτές οι αιτίες μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή των βαθιών μυών της πλάτης ή σπασμό.
Μερικές φορές το κάτω μέρος της πλάτης πονάει λόγω άγχους. Το γεγονός είναι ότι αυτό το μέρος της σπονδυλικής στήλης είναι ένα από τα πιο ψυχοσωματικά μέρη του σώματος, επομένως αντιδρά έντονα σε διάφορες ανησυχίες και εμπειρίες. Ο θυμός, ο φόβος, η ευερεθιστότητα συμβάλλουν στην απελευθέρωση αδρεναλίνης στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία, με τη σειρά της, οδηγεί σε αύξηση του τόνου των μυών της σπονδυλικής στήλης. Εάν δεν εμφανιστεί επαρκής εκκένωση, τότε οι μύες σε ένταση αρχίζουν να σφίγγουν και εμφανίζεται πόνος. Επομένως, τα άτομα με ασταθή ψυχή συχνά βιώνουν πόνο στη σπονδυλική στήλη.
Θεραπεία πόνου στη μέση
Η δυσφορία και ακόμη και οι οδυνηρές αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να είναι ποικίλης έντασης - από ήπιο ασήμαντο έως αφόρητο πόνο που δυσκολεύει να κάνει ακόμη και μια μικρή κίνηση. Μπορεί επίσης να είναι οξύς, θαμπός, τραβώντας ή καίγοντας πόνο, ο οποίος συχνά συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα, χτυπήματα χήνας, μούδιασμα. Συχνά συνδυάζεται με πόνο στο ισχίο, το πόδι ή το γόνατο.
Εάν το κάτω μέρος της πλάτης πονάει για περισσότερες από 3 ημέρες, τότε είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή. Ανάλογα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατρό. Έτσι, για να εκτιμηθεί η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, των μυών της πλάτης ή του νευρικού συστήματος, πρέπει να εξεταστεί ένας νευρολόγος, εάν υπάρχει υποψία για ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος - διαβούλευση με ουρολόγο, παρουσία ασθενειών της γυναικείας αναπαραγωγής σύστημα - από γυναικολόγο.
Επίσης, συνήθως συνταγογραφείται μια γενική ανάλυση ούρων και αίματος για τον αποκλεισμό ή την επιβεβαίωση της φλεγμονώδους φύσης της νόσου, υπερηχογράφημα των αρθρώσεων του ισχίου, ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης (MSCT ή MRI) και άλλες μελέτες. Με εξαίρεση τις σοβαρές και προχωρημένες περιπτώσεις, η θεραπεία του πόνου στην μέση δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση και μπορεί να απαλλαγεί από φαρμακευτική αγωγή.
Η συντηρητική θεραπεία έχει τρεις κύριους στόχους:
- Ανακούφιση του ασθενούς από τον πόνο.
- Ανάπτυξη προγράμματος θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων για τη μείωση των αρνητικών διεργασιών στη σπονδυλική στήλη.
- Επιστροφή του ασθενούς σε μια γεμάτη ζωή.
Το ταχύτερο αποτέλεσμα εάν ο πόνος στη μέση χορηγείται με φαρμακευτική θεραπεία. Συνήθως χρησιμοποιείται στη θεραπεία:
- Μυοχαλαρωτικά φάρμακα. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται αμέσως μόλις εμφανιστεί οξύς πόνος. Αυτό σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τον σπασμό από τους μυς, να αφαιρέσετε την προκύπτουσα συμπίεση (συμπίεση) των ριζών της σπονδυλικής στήλης.
- Τα αντιφλεγμονώδη αναλγητικά μπορούν να ανακουφίσουν γρήγορα τον πόνο και τη φλεγμονή. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή αλοιφής και τζελ για εξωτερική χρήση, καθώς και σε δισκία και ενέσεις.
- Χονδροπροστατευτικά (φάρμακα που περιλαμβάνουν χονδροειδή και γλυκοζαμίνες). Αυτές οι ουσίες βρίσκονται στον ιστό του χόνδρου των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων και δίσκων.
- Θεραπεία με βιταμίνες.
Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατή η χρήση φαρμακευτικής θεραπείας εάν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης. Παρουσία αλλεργιών, εγκυμοσύνης και ορισμένων ασθενειών, τα φάρμακα αντενδείκνυνται.
Πώς μπορείτε να βοηθήσετε να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη σε αυτή την περίπτωση; Συστάσεις:
- Το μασάζ είναι μια από τις ασφαλέστερες θεραπείες. Η μόνη αντένδειξη είναι η παρουσία καρκίνου. Οι διαδικασίες μασάζ σας επιτρέπουν να ανακουφίσετε τον μυϊκό σπασμό, να μειώσετε τον πόνο, να βελτιώσετε τη ροή του αίματος σε όλους τους ιστούς.
- Φυσιοθεραπεία - έκθεση σε μαγνητικά πεδία, ηλεκτρικά ρεύματα μπορούν να θεωρηθούν οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι παρουσία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Οι αισθήσεις πόνου μειώνονται, η διατροφή των ιστών βελτιώνεται, οι μύες ενισχύονται.
- Χειροκίνητη θεραπεία και βελονισμός. Αυτές οι μέθοδοι είναι παρόμοιες με το μασάζ, αλλά λειτουργούν σε ένα πιο λεπτό επίπεδο διασύνδεσης των αντανακλαστικών.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο πόνου στην πλάτη, πρέπει να κοιμάστε σε σταθερό κρεβάτι με σκληρό στρώμα, να διατηρείτε σωστή στάση σώματος, να κάνετε διαλείμματα ενώ εργάζεστε σε υπολογιστή ή οδηγείτε αυτοκίνητο, κατά τη διάρκεια των οποίων μπορείτε να κάνετε απλές ασκήσεις, να αποφύγετε την άρση βαρών, μην προσπαθήσετε για να πάρεις περιττό βάρος και να ασκείσαι τακτικά . . .